» » Как лечить грипп в домашних условиях

Как лечить грипп дома?

Как лечить грипп в домашних условиях
Осень и ранняя весна – это те времена года, когда люди более всего подвержены вирусам гриппа. И причинами этому являются не только холод и повышенная влажность, но и смена ритма жизни. Закрытые помещения стимулируют размножение бактерий и вирусов, а поскольку передаются они воздушно-капельным путем, то люди начинают массово болеть. К сожалению, стойкий иммунитет на грипп не вырабатывается, поэтому один и тот же организм может болеть много раз. Также вирус имеет свойство мутировать, поэтому найти действенное лекарство очень сложно даже несмотря на постоянное развитие фармацевтики.

Яркими признаками гриппа является повышенная температура, резкая головная боль, неприятные ощущения в мышцах и ломота суставов, мгновенно также появляется насморк в виде «воды» из носа, красное горло и позывы к кашлю. Язык больного человека покрывается белым налетом. Пульс – поверхностный, слабо различимый. Нередко после неправильного лечения болезнь может перерасти в бронхит и воспаление легких. Более других недугу подвержены люди пенсионного возраста, курильщики и люди с низким иммунитетом и общим плохим состоянием здоровья.

Как лечить грипп в домашних условиях

Лечение в домашних условиях

Несмотря на то, что грипп является достаточно серьезным и опасным заболеванием, иммунитет физически здорового человека может сам перебороть вирус, и наша задача состоит в том, чтобы создать для этого максимально благоприятные условия.

Чистый дом. Чем чаще проветривается комната, в которой вы проводите время, тем худшие условия вы предоставляете бактериям. Умеренно влажный воздух не даст возможности вирусам размножаться в должном количестве. Постарайтесь поставить в помещении несколько открытых сосудов с водой. Это могут быть глубоки тарелки, либо тазы. Периодическая дезинфекция может состоять в разложенном порезанном луке или чесноке. Тут очень важно не переборщить с количеством фитонцидов, чтобы не подвергать организм дополнительной порции стресса.

Постельный режим. При первых симптомах недомогания нужно немедленно отправляться в кровать. Перенос инфекции «на ногах» - худший способ болеть. Чтобы организм мог корректно бороться, нельзя зря расходовать энергию на бодрствование.

Как лечить грипп в домашних условиях

Диета. Острое течение болезни, как правило, длится всего три дня. В это время может отсутствовать аппетит, и тут нет ничего страшного. Не нужно заставлять себя есть, если организм сопротивляется. В любом случае на дни болезни постарайтесь перейти на легкоусвояемую пищу, способную снять нагрузку с печени. Она поможет очистить клетки и ткани от токсичных веществ. Основа диеты – овощные супы с рисом, перловкой или другими крупами. Дополнить рацион можно творогом, запеченной рыбой, и киселями. Такая еда является прекрасным источником всех необходимых минералов и витаминов. Не следует перегружать желудок, разумнее кушать маленькими порциями, но часто. Фрукты и овощи в это время можно употреблять практически в неограниченных количествах. Содержащийся в них пектин будет стимулировать тело к скорейшему выздоровлению. Особенно полезными будут цитрусовые, а также плоды, богатые на витамин С – ананасы, киви, яблоки. Из овощей наиболее ценным наборов веществ обладает брокколи и шпинат. Отказаться на время придется от копченых продуктов, газировки, жирной, острой и жареной пищи, которая будет нещадно раздражать слизистые, увеличивая отек. Не забывайте приправлять блюда естественными антибиотиками – чесноком и луком. Особой пользой обладает куриный бульон из-за присутствия в нем цинка. О классических сочетаниях молока с медом и чая с лимоном также следует забывать.

Питьевой режим. Повышенная температура заставляет организм охлаждать себя выделением пота, поэтому баланс жидкости нужно восстанавливать, не допуская обезвоживания. Чаи и клюквенно-брусничные морсы в больших количествах являются залогом выздоровления. Однако обратите особое внимание на то, что питье должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим, чтобы дополнительно не травмировать больное горло. Любителям травяных чаев советуем обратить внимание на такие основы для напитка как имбирь, липа, фенхель, лавровый лист, кардамон, кориандр, тмин и гвоздика.

Полоскания. Вылечить горло помогут полоскания. Можно использовать отвары или настои календулы, шалфея, аира, хвои и мать-и-мачехи. Промывать нос можно слабым раствором морской соли, который готовится исходя из пропорции – одна чайная ложка на один стакан жидкости. Вместо морской соли можно взять и простую поваренную с добавлением нескольких капель йода.

Температура. Снять воспалительный процесс можно те только с помощью таблеток, но и употреблением инжира в свежем или сухом виде. Не следует забывать и об уксусных компрессах. Для его приготовления возьмите одну часть столового уксуса и три части воды, смочите марлю и прикладывайте на области лба, рук и ног.

Как лечить грипп в домашних условиях

Бабушкины секреты для борьбы с гриппом
Горчичные ванночки для ног являются настоящей палочкой-выручалочкой во время болезни. Размешайте одну ложку порошка горчицы в пяти-семи литрах горячей вода и опустите туда ноги. В течение получаса по мере остужения воды подливайте кипяток. Как только процедура будет окончена, вытрите насухо ступни и наденьте теплые носки.

Не менее хороший результат будет и от ванночки с солью и маслами мяты и шалфея. Вам понадобится взять четверть килограмма соли и добавить несколько капель ароматного масла. Длительность процедуры составляет не более пятнадцати минут.

Ингаляциями также не следует пренебрегать для прогрева органов дыхания. Возьмите две столовые ложки любого травяного сбора на основе липы, ромашки или мяты, закипятите в небольшом количестве жидкости, а затем подышите над паром, пока не остынет отвар.

Для профилактики гриппа лучшего средства, чем морковный сок и не придумаешь. Пейте его во время массовых заболеваний перед каждым приемом пищи за двадцать минут, и ваше тело будет радовать вас здоровьем и красотой!

 adm
531 20.02.16